GENOUILLÈRES

Les genouillères de gymnastique rythmique VINKOVA protègent les genoux lors des éléments au sol, des pivots et des sauts, sans limiter la liberté de mouvement. Fines, confortables et résistantes, elles épousent la jambe de la gymnaste pour qu'elle s'entraîne et concoure en toute confiance.

Un accessoire indispensable au quotidien sur le praticable, disponible en plusieurs tailles pour enfant et adulte. Associez-les à vos jambières et à vos justaucorps de gymnastique rythmique.

À quoi servent les genouillères en gymnastique rythmique ?

En GR, le genou travaille beaucoup au contact du praticable : éléments au sol, chutes contrôlées, glissades, pivots sur le genou et rattrapés d'engin. Les genouillères amortissent ce contact répété et remplissent trois fonctions :

• Amortir l'impact lors des éléments au sol et des réceptions de sauts.
• Éviter les irritations et les brûlures de tapis, la petite blessure la plus fréquente quand on glisse sur la moquette.
• Donner confiance : une gymnaste qui ne craint pas le choc exécute l'élément jusqu'au bout, sans se retenir.

Contrairement à une genouillère de volley-ball ou de basket-ball, la genouillère de GR est beaucoup plus fine et discrète : elle doit protéger sans faire de surépaisseur sous le justaucorps ni casser la ligne du corps, qui fait partie de la note.

Genouillères de GRS pour enfant

Ce sont les plus jeunes gymnastes qui en ont le plus besoin : elles apprennent les éléments au sol et répètent souvent le même geste à chaque entraînement. Pour une petite gymnaste, mieux vaut une genouillère fine, qui tienne bien et qu'elle n'ait pas à remettre en place tous les deux exercices : si la genouillère bouge, elle ne protège plus là où il le faut. Nous proposons des tailles enfant et adulte, et plusieurs coloris à assortir au justaucorps ou au reste de la tenue.

Comment choisir la taille

La taille se choisit selon le tour de jambe au niveau du genou, et non selon l'âge. Mesurez avec un mètre ruban juste au-dessus de la rotule, jambe tendue et relâchée, puis choisissez la taille correspondante sur la fiche produit. Deux conseils pratiques :

• Ni trop lâche ni trop serrée : elle doit rester en place quand le genou se plie, sans marquer la peau ni couper la circulation.
• Vérifiez la taille à chaque saison : chez les gymnastes en pleine croissance, la genouillère de l'an dernier devient souvent trop petite avant le justaucorps.

Entretien et lavage

Pour qu'elles gardent leur élasticité et leur maintien, lavez-les à la main à l'eau froide avec un savon neutre et laissez-les sécher à l'air libre, loin du radiateur. Évitez le sèche-linge, le fer à repasser et l'eau de Javel : la chaleur et les produits blanchissants abîment l'élastique, et la genouillère se met à glisser. Gardez-les toujours dans le sac d'entraînement, avec les demi-pointes, pour ne pas avoir à penser à les emporter chaque jour.

Questions fréquentes

Les genouillères sont-elles obligatoires en compétition ?
Le règlement ne les impose pas, mais elles sont autorisées et beaucoup de gymnastes en portent dans les enchaînements qui comportent le plus de travail au sol. Consultez toujours le règlement en vigueur de votre fédération pour votre catégorie.

Se portent-elles sous le justaucorps ou par-dessus ?
Elles se portent directement sur la peau, sous la jambe du justaucorps quand il en a une. C'est pourquoi il vaut mieux qu'elles soient fines : elles se remarquent à peine et ne cassent pas l'esthétique de l'enchaînement.

Peut-on utiliser des genouillères d'autres sports ?
Ce n'est pas l'idéal. Celles de volley-ball ou de basket-ball contiennent beaucoup plus de mousse et sont conçues pour des impacts ponctuels et violents ; en GR, elles gênent le mouvement et se voient sous le justaucorps.

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